/ /

Медленный протеин

Медленные протеины (Ночные) – это белковые спортивные добавки, которые характеризуются низкой скоростью переваривания белка, обеспечивая питание мышц аминокислотами в течение длительного периода времени (5 - 6 часов). К ним относятся казеин (казеиновый протеин) и растительные белки.

Для чего нужны медленные протеины?

  • Обеспечивают набор мышечной массы;
  • Восстанавливают мышечной ткани;
  • Эффективны при занятиях на рельеф;
  • Длительно обеспечивают мышцы строительным материалом;
  • Могут применяться для снижения веса.

Как принимать?

Лучшее время приема – перед отходом ко сну и в длительных перерывах между приемами пищи.

Показать полностью
MultiVeg (Vegetarian Formula), 1 кг
MultiVeg (Vegetarian Formula), 1 кг
Подробности товара
Нет в наличии
Цена: 450 грн
0 голосов
Дополнительная информация
  • Код товара: 2479
Matrix 5.0, 2.3 кг
Matrix 5.0, 2.3 кг
Подробности товара
В наличии
Цена: 960 грн
1 голос
Дополнительная информация
  • Код товара: 2658
Последний отзыв
Очень люблю Матрикс. Вкусные и приятные протеины. Пью его на ночь за часа полтора до сна. Если выпить забываю, то с утра просыпаюсь голодной и злой. Со стороны ЖКТ никаких проблем не замечено.
Provit 80, 700 грамм
Provit 80, 700 грамм
Подробности товара
В наличии
Цена: 275 грн
0 голосов
Дополнительная информация
  • Код товара: 3722
Scitec Nutrition 100% Casein Complex, 5 кг
Scitec Nutrition 100% Casein Complex, 5 кг
Подробности товара
В наличии
Цена: 2 515 грн
0 голосов
Дополнительная информация
  • Код товара: 3392
Scitec Nutrition 100% Casein Complex, 2,35 кг
Scitec Nutrition 100% Casein Complex, 2,35 кг
Подробности товара
В наличии
Цена: 1 260 грн
0 голосов
Дополнительная информация
  • Код товара: 3812
Gold Standard 100% Casein, 1.82 кг
Gold Standard 100% Casein, 1.82 кг
Подробности товара
Нет в наличии
Цена: 2 грн
6 голосов
Почему стоит купить

Медленный и очень вкусный протеин

Дополнительная информация
  • Код товара: 2081
Последний отзыв
Первый раз попробовал растворить в молоке, т.к. протеин я всегда мешаю с молоком, а не с водой. На черпак протеина добавил 200 мл молока, получилось ооочень густо и не очень приятно на вкус, расстроился, думал как теперь пить такую бяку, долил еще 100 мл молока,но все равно получилось гадко на вкус. В следующий раз замешал с 300 мл воды и о чудо! на вкус это стало как густое какао, очень даже ничего, пьется легко, нет такой густоты,как с молоком! Размешивается почти всегда с 2-3 небольшими комочками, мешать его лучше подольше! Никакой тяжести в желудке, усваивается отлично.
Gold Standard 100% Casein, 909 грамм
Gold Standard 100% Casein, 909 грамм
Подробности товара
Нет в наличии
Цена: 970 грн
6 голосов
Почему стоит купить

Медленный и очень вкусный протеин

Дополнительная информация
  • Код товара: 2153
Последний отзыв
Первый раз попробовал растворить в молоке, т.к. протеин я всегда мешаю с молоком, а не с водой. На черпак протеина добавил 200 мл молока, получилось ооочень густо и не очень приятно на вкус, расстроился, думал как теперь пить такую бяку, долил еще 100 мл молока,но все равно получилось гадко на вкус. В следующий раз замешал с 300 мл воды и о чудо! на вкус это стало как густое какао, очень даже ничего, пьется легко, нет такой густоты,как с молоком! Размешивается почти всегда с 2-3 небольшими комочками, мешать его лучше подольше! Никакой тяжести в желудке, усваивается отлично.
Protein Isolate, 1.362 кг
Protein Isolate, 1.362 кг
Подробности товара
Нет в наличии
Цена: 1 130 грн
0 голосов
Дополнительная информация
  • Код товара: 2050
Elite Casein, 1.818 кг
Elite Casein, 1.818 кг
Подробности товара
Нет в наличии
Цена: 2 грн
3 голоса
Почему стоит купить

Новая формула с улушенным усвоением и отличным вкусом

Дополнительная информация
  • Код товара: 2101
Последний отзыв
Это самый первый казеин который я попробовал,брал вкус Cookies & Cream. За свои деньги отличный казеин,правда при размешивании остаются маленькие частички,я так понимаю это печенье.Если развести с молоком,вкус напоминает мороженное - крем брюле, на воде тоже вкус вполне съедобный.Покупал уже 2 раза и буду брать еще.
Супер 75, 3 кг
Супер 75, 3 кг
Подробности товара
Нет в наличии
Цена: 760 грн
3 голоса
Дополнительная информация
  • Код товара: 2262
Последний отзыв
Средний прот, нормальный по качеству. Пил разбавляя в воде мне не понравился вкус, если разводить в молоке, то более менее получается.
Супер 75, 3 кг
Супер 75, 3 кг
Подробности товара
Нет в наличии
Цена: 1 064 грн
0 голосов
Дополнительная информация
  • Код товара: 2068
Casein Protein, 1 кг
Casein Protein, 1 кг
Подробности товара
Нет в наличии
Цена: 550 грн
0 голосов
Дополнительная информация
  • Код товара: 2470
Супер 75, 750 грамм
Супер 75, 750 грамм
Подробности товара
Нет в наличии
Цена: 276 грн
3 голоса
Дополнительная информация
  • Код товара: 2269
Последний отзыв
Средний прот, нормальный по качеству. Пил разбавляя в воде мне не понравился вкус, если разводить в молоке, то более менее получается.
Phytosoy, 700 грамм
Phytosoy, 700 грамм
Подробности товара
Нет в наличии
Цена: 615 грн
0 голосов
Дополнительная информация
  • Код товара: 2219
Casein, 1.426 кг
Casein, 1.426 кг
Подробности товара
Нет в наличии
Цена: 1 565 грн
3 голоса
Дополнительная информация
  • Код товара: 2012
Последний отзыв
Достойный прот, я не разочаровался
Супер 75, 1 кг
Супер 75, 1 кг
Подробности товара
Нет в наличии
Цена: 348 грн
3 голоса
Дополнительная информация
  • Код товара: 2271
Последний отзыв
Средний прот, нормальный по качеству. Пил разбавляя в воде мне не понравился вкус, если разводить в молоке, то более менее получается.
Platinum Casein, 1 кг
Platinum Casein, 1 кг
Подробности товара
Нет в наличии
Цена: 1 684 грн
0 голосов
Дополнительная информация
  • Код товара: 2083
Casein, 908 грамм
Casein, 908 грамм
Подробности товара
Нет в наличии
Цена: 737 грн
0 голосов
Дополнительная информация
  • Код товара: 2105
Micellar Casein, 907 грамм
Micellar Casein, 907 грамм
Подробности товара
Нет в наличии
Цена: 414 грн
0 голосов
Дополнительная информация
  • Код товара: 2279
Casein Pro, 1.81 кг
Casein Pro, 1.81 кг
Подробности товара
Нет в наличии
Цена: 2 134 грн
0 голосов
Дополнительная информация
  • Код товара: 2084
100% Casein Fusion, 2.016 кг
100% Casein Fusion, 2.016 кг
Подробности товара
Нет в наличии
Цена: 1 806 грн
0 голосов
Почему стоит купить

Быстро попадает в мышцы и долго питает их

Дополнительная информация
  • Код товара: 2290
100% Casein Fusion, 991 грамм
100% Casein Fusion, 991 грамм
Подробности товара
Нет в наличии
Цена: 1 148 грн
0 голосов
Почему стоит купить

Быстро попадает в мышцы и долго питает их

Дополнительная информация
  • Код товара: 2289
Супер 75, 900 грамм
Супер 75, 900 грамм
Подробности товара
Нет в наличии
Цена: 313 грн
0 голосов
Дополнительная информация
  • Код товара: 2067
Soy Protein, 1 кг
Soy Protein, 1 кг
Подробности товара
Нет в наличии
Цена: 342 грн
0 голосов
Дополнительная информация
  • Код товара: 2472
Scitec Nutrition 100% Casein Complex, 920 грамм
Scitec Nutrition 100% Casein Complex, 920 грамм
Подробности товара
Нет в наличии
Цена: 510 грн
0 голосов
Дополнительная информация
  • Код товара: 3321
Prostar 100% Casein Protein, 2.27 кг
Prostar 100% Casein Protein, 2.27 кг
Подробности товара
Нет в наличии
Цена: 3 грн
0 голосов
Дополнительная информация
  • Код товара: 3694
100% Casein, 1,8 кг
100% Casein, 1,8 кг
Подробности товара
Нет в наличии
Цена: 1 385 грн
0 голосов
Дополнительная информация
  • Код товара: 3721
Micellar Casein, 1 кг
Micellar Casein, 1 кг
Подробности товара
Нет в наличии
Цена: 755 грн
0 голосов
Дополнительная информация
  • Код товара: 3612

Медленные протеины

Среди разнообразия видов протеина сложно выбрать необходимую добавку. Для осуществления выбора нужно исходить из цели тренировок. Если вы стремитесь снизить вес или ваши тренировки направлены на прорисовку рельефа, то максимального эффекта можно достигнуть, принимая медленный протеин.

Медленно усваивается – долго питает

Под понятием «медленный протеин» подразумевается вид белка, который усваивается с наименьшей скоростью и на протяжении длительного времени подпитывает организм аминокислотами. К таким протеинам относятся казеин и растительный белок (в том числе соевый). К разряду медленных протеинов также часто причисляют комплексный протеин, так как он содержит виды белка, которые усваиваются с небольшой скоростью.

Сравнительные характеристики казеинового и соевого протеинов представлены в таблице

Вид белка Достоинства Недостатки Скорость усваивания Биологическая ценность
Казеин
  • медленно усваивается, что позволяет поддерживать высокий уровень концентрации аминокислот в крови на протяжении дня
  • хороший показатель аминокислотного состава
Плохая растворимость и не очень приятный вкус (все эти недостатки устранены в мицеллярном казеине, но он имеет высокую стоимость) 4-6 г/час 80
Соевый белок
  • снижает уровень холестерина
  • идеальный протеин для женщин
  • длительно усваивается
  • дешевый
  • низкий показатель эффективности и биологической ценности
  • эстрогенная активность
4 г/час 74

Эффективность медленного протеина и рекомендации по применению

Медленный протеин казеин

Есть несколько случаев, в которых применение медленного белка эффективно:

  • для снижения веса;
  • при тренировках на рельеф;
  • для роста мышечной массы.

В процессе сжигании жира медленный протеин выигрывает среди других разновидностей белка, так как не вызывает пиковую концентрацию инсулина (в отличие от быстрого протеина), отлично подавляет аппетит. Принимают его на ночь и перед продолжительными перерывами в приеме пищи. Медленным протеином хорошо заменить от одного до двух приемов пищи. Порция белка должна быть равной 15 г.

Спортсмены, имеющие склонность к образованию жировых отложений должны принимать 10-30% медленно протеина от количества потребляемого быстрого белка.

Для роста мускулатуры оптимально пить медленный протеин перед сном, чтобы мышцы подпитывались аминокислотами на протяжении всего ночного сна. Если планируется долгая пауза между приемами пищи и на протяжении нескольких часов не будет возможности поесть, необходимо выпить порцию медленного белка (30 грамм). Эта порция обеспечить мышцы необходимыми аминокислотами на 3-4 часа.

Лучшие марки медленного протеина

  • По соотношению цена-качество лучшим признан медленный протеин производства Optimum Nutrition 100% Casein Protein;
  • Эконом-вариант медленного протеина хорошего качества Elite Casein (Dymatize);
  • Casein Pro (Universal Nutrition) – высококачественный казеиновый протеин.

Где приобрести медленные протеины

Сегодня купить спортивное питание очень просто, главное чтобы покупка устраивала по цене и качеству. В интернет-магазине Sported представлен широкий ассортимент медленных протеинов высокого качества по демократичным ценам. Мы осуществим доставку по Киеву или отправим посылку в любой регион Украины в кратчайшие сроки. При возникновении вопросов наши консультанты предоставят грамотные ответы и помогут подобрать лучший вариант спортивного питания.

Доверьтесь профессионалам Sported! Приобретайте медленные протеины в нашем интернет-магазине.

© Интернет-магазин спортивного питания
Sported.com.ua

 Информация

Бонусная программа
Карта сайта
Следите за нами:

 Контакты

  • (066) 768 31 65
  • (068) 961 00 75
  • (093) 215 17 17
  • Email: sported.com.ua@gmail.com

 График работы

  • Пн-Пт: с 9:00 до 19:00
  • Суббота: с 10:00 до 18:00
  • Воскресенье: заказы, оформленные через сайт будут обработаны в понедельник
 Доставка спортивного питания по Украине:
Киев, Харьков, Днепропетровск, Донецк, Одесса, Николаев, Симферополь, Севастополь, Запорожье, Винница, Херсон, Черкассы, Ужгород, Чернигов, Луцк, Кировоград, Львов, Черновцы, Луганск, Тернополь, Ровно, Хмельницкий, Ивано-Франковск, Полтава, Сумы, Житомир, Кривой Рог, Мариуполь, Макеевка, Черновцы, Горловка, Днепродзержинск, Кременчуг, Белая Церковь, Мелитополь, Каменец-Подольский и другие города Украины.
Copyright © Sported 2013-2017 Все права защищены