Соевый протеин – это растительный белок, полученный из бобов сои, и дополнительно очищенный. Для соевого белка характерна низкая скорость усвоения («медленный» протеин). Может выступать альтернативой казеину.

Для чего нужен соевый протеин?

  • Обеспечивает рост мышечной массы, пампинг;
  • Ускоряет обмен веществ;
  • Восстанавливает;
  • Снижает накопление жира;
  • Нормализует работу щитовидной железы.

Как принимать?

Лучшим временем приема считают – перерывы между приемами пищи и перед сном. Употреблять в количестве необходимом для обеспечения суточной потребности в белке.

Показать полностью
Phytosoy, 700 грамм
Phytosoy, 700 грамм
Подробности товара
Нет в наличии
Цена: 615 грн
0 голосов
Дополнительная информация
  • Код товара: 2219
Soy Protein, 1 кг
Soy Protein, 1 кг
Подробности товара
Нет в наличии
Цена: 342 грн
0 голосов
Дополнительная информация
  • Код товара: 2472

Вся правда о соевом протеине

Выбор оптимального вида протеина нередко заводит спортсменов в тупик. Определяющими факторами становятся стоимость, аминокислотный состав и полезные характеристики спортивной добавки. Одним из популярных разновидностей протеина среди спортсменов и вегетарианцев, является соевый белок.

Соевый протеин

Что такое соевый протеин?

Соевый протеин – это один из популярных разновидностей протеина. Его изготавливают их бобов сои. В его составе содержится 60 % незаменимых аминокислот, однако количество метионина довольно низкое. Содержание жиров в соевом протеине и в изоляте сывороточного протеина одинаково, однако соевый белок отличается отсутствием в своем составе лактозы и холестерина. Этот вид протеина - альтернативный вариант протеина, для людей, имеющих непереносимость молочных продуктов, вегетарианцев и людей с избыточным весом. Выпускаются три вида соевого протеина: концентрат, изолят и текстурат.

Польза или вред?

Противоречивые мнения по поводу соевого протеина привели к появлению мифов, и боязни атлетов употреблять данную добавку. Наиболее распространенным мнением среди спортсменов, является то, что соевый белок несет вред организму мужчины, из-за присутствия в составе эстрогенов (женских гормонов).

Атлеты считают, что из-за употребления соевого белка они станут женоподобными (начнется рост груди, появятся женские черты). Доля правды заключается в том, что в составе соевого белка действительно присутствуют изофлавоны – фитоэстрогены, которые имею схожесть с эстрогеном человека. Однако учеными доказано, что влияние изофлавонов выборочно (они только компенсируют нехватку эндогенных эстрогенов, а в случае излишка они снижают отрицательные последствия). Кроме того, эстрогенная активность отсутствует у изолятов соевого белка. Из этого следует, то применение белка сои не оказывает негативного влияния на гормональный фон.

Соевый протеин имеет положительные характеристики:

  • высокий коэффициент усвоения белка;
  • снижает уровень холестерина;
  • ускоряет метаболизм;
  • проявляет анаболический эффект;
  • оказывает антиоксидантное действие (ускоряет восстановление после тренировок);
  • усиливает производство окиси азота, а как следствие накачку мышц (пампинг);
  • защищает ткани простаты и молочной железы, улучшает работу щитовидки;
  • ограничивает скопление жиров и способствует выведению желчи из организма, способствует очищению кишечника от шлаков.

Соевый протеин является единственной заменой белка животного происхождения для спортсменов-вегетарианцев и соблюдающих пост. Все данные о вредном влиянии соевого белка, описанные в СМИ, являются раздутыми мифами, которые придуманы для повышения продаж продуктов яичного и мясо-молочного производства. Кроме того, отзывы спортсменов про соевый протеин, размещенные на форумах сети интернет, свидетельствуют о положительной динамике в спортивных достижениях, и эффект набора сухой мышечной массы от приема соевого белка не меньше, чем от сывороточного протеина.

Как принимать и какой выбрать?

Цена на соевый протеин самая низкая из стоимости всех протеинов (дешевле сывороточного протеина на 20%), что обусловлено лёгкостью её выращивания и процессом обработки. Лучшей разновидностью соевого белка считают изолят. Принимать соевый протеин советуют циклически, делая небольшие перерывы между курсами. Интересный вариант употребления соевого белка в сочетании с сывороточным протеином. Производители соевых протеинов указывают на этикетках рекомендованные дозы употребления белка.

Где приобрести соевый белок?

Купить соевый протеин легче всего на просторах интернет сети. Множество магазинов спортивного питания предлагают спортпит на основе соевого белка. Но если вы не хотите переплачивать за рекламу и приобрести протеин всего за несколько секунд, лучшего места, чем интернет-магазин Sported вам не найти. У нас можно получить грамотные консультации по выбору оптимального варианта спортивного питания. Богатый ассортимент, лучшие цены и быстрая доставка по Киеву и всем регионам Украины, доказывают, что мы дорожим нашими клиентами. Выбирайте продукцию интернет-магазина Sported и достигайте высших результатов!

© Интернет-магазин спортивного питания
Sported.com.ua

 Информация

Бонусная программа
Карта сайта
Следите за нами:

 Контакты

  • (066) 768 31 65
  • (068) 961 00 75
  • (093) 215 17 17
  • Email: sported.com.ua@gmail.com

 График работы

  • Пн-Пт: с 9:00 до 19:00
  • Суббота: с 10:00 до 18:00
  • Воскресенье: заказы, оформленные через сайт будут обработаны в понедельник
 Доставка спортивного питания по Украине:
Киев, Харьков, Днепропетровск, Донецк, Одесса, Николаев, Симферополь, Севастополь, Запорожье, Винница, Херсон, Черкассы, Ужгород, Чернигов, Луцк, Кировоград, Львов, Черновцы, Луганск, Тернополь, Ровно, Хмельницкий, Ивано-Франковск, Полтава, Сумы, Житомир, Кривой Рог, Мариуполь, Макеевка, Черновцы, Горловка, Днепродзержинск, Кременчуг, Белая Церковь, Мелитополь, Каменец-Подольский и другие города Украины.
Copyright © Sported 2013-2017 Все права защищены