Корзина
3 отзыва
SPORTED
+380676235643
+380503177611
+380676235643
  • picture 1
  • picture 2
  • picture 3

Коврики

Сортировка: в виде галереи в виде списка
товаров на странице:
1 2 3

Коврик для йоги: как выбрать лучший

Лет десять назад был только один тип коврика для йоги - сделанный из ПВХ-материала и известный своей липкостью. Покупка сводилась просто к выбору цвета изделия. Сегодня же коврики для йоги выпускаются на любой вкус и для разных требований, поэтому и возникает закономерный вопрос: как выбрать лучший коврик, чтобы проводить занятия с удовольствием и комфортом.

Казалось бы, такой простой предмет – коврик или мат для йоги, но оказывается, что и у него есть множество индивидуальных характеристик:

  •          толщина;
  •          материал;
  •          текстура;
  •          экологичность;

Толщина:

Толщина изделия, прежде всего, влияет на комфорт занятий йогой: слишком тонкий мат будет оказывать неприятное давление на кости и суставы, а тренировка на толстом ковре сделает шаткой связь с полом, что не позволит вам устойчиво делать вертикальные асаны.

Стандартный коврик для йоги имеет оптимальную толщину около 4 см. Он послушно скручивается и не занимает слишком много места рядом с вашим рюкзаком. Существуют и более тонкие вафельные коврики для йоги, которые часто называют «дорожными», такие изделия почти ничего не весят, что делает их удобными для частой транспортировки.

Толстые коврики выбирают для нежных и восстановительных занятий, где поверхность будет служить подушкой для полного расслабления (вы оцените это во время последней шавасаны). Если у вас чувствительные колени или суставы, то вам также следует выбирать поддерживающие маты толщиной 5 мм +, которые смогут поглощать удары и оберегать суставы во время тренировки.

Многие школы йоги предоставляют своим посетителям инвентарные коврики, которые могут сложить ваше первое представление об этом изделии. Сосредоточьтесь на своем комфорте во время упражнений и постарайтесь понять, достаточно ли вам толщины подстилки или хотелось бы заниматься на более мягкой поверхности. Коврик нужен для того, чтобы защищать вас от травм и холода, аккуратно поддерживать ваше тело, не отвлекая от занятий.

 

Материал:

Материал, из которого изготовлен коврик для йоги, определяет его текстуру, скольжение, экологичность и амортизацию изделия.

Большинство стандартных ковриков для йоги сделано из поливинилхлорида или ПВХ. Это отличный вариант с хорошим сцеплением для занятий жесткой динамической практикой аштанга-виньяса йоги. Но не выбирайте абсолютно гладкие виниловые маты, так как они могут слишком скользить и раздражать вас во время занятий. 

Более новые и экологичные варианты изготавливают из натурального или переработанного каучука, джутовых волокон, органического или натурального хлопка. Гладкая подстилка из натурального каучука не впитывает влагу, как текстурированный коврик, поэтому такие изделия лучше выбирать людям, которые много потеют во время тренировки. Но имейте в виду, что если у вас аллергия на латекс, то вам стоит избегать йога-матов из этого материала.

 

Текстура:

Текстура йога-мата также является компонентом общего комфорта на занятиях. Этот параметр определяет степень скольжения: рельефные текстуры способны помочь вам оставаться на месте, независимо от того, насколько энергичной становится ваша йога-практика.

Текстура может быть либо искусственной, с нанесением на поверхность рельефных рисунков или выступов, либо обусловлена ​​самими материалами - маты из джутовых волокон имеют органическую шероховатость.

Если вы ищете коврик для йоги, который не будет постоянно скользить, но не хотите покупать ПВХ-коврик, обратите внимание на резиновые, джутовые или хлопковые подстилки с приподнятым покрытием.

 

Экологичность:

Учения йоги оказывают мощное влияние не только на физическое тело, они затрагивают и разум человека. В дополнение к ежедневной практике асан, включаются некоторые моральные и философские убеждения, затрагивающие принципы ахимсы или ненасилия, поэтому для многих практикующих йогинов вопрос экологии становится принципиальным.

Если вы хотите использовать только дружественные к природе поверхности для йоги, при изготовлении которых не был причинен вред окружающей среде, то вам нужно выбирать такие материалы, которые либо полностью натуральны, либо выполнены из быстроразлагающихся синтетических соединений. Производители маркируют такие изделия пометкой «эко».

Это может быть натуральный или переработанный каучук, джут, органический хлопок. Некоторые эко-коврики для йоги могут поразить вас своей силой сцепления, даже если тактильно они не обладают привычной шероховатостью. А вот какие коврики нельзя назвать экологичными, так это сделанные из ПВХ-материала – такие изделия дорого перерабатывать и они просто пополняют и без того огромные свалки мусора, где десятилетиями не могут разложиться.

Как только вы сузили свой выбор по толщине, материалу, текстуре и экологичности, остается учесть последний фактор: стиль! Найдите свой любимый цвет, привлекательный рисунок или принт и наслаждайтесь новым приобретением!